スナップエンドウは超便利なバイプレイヤー。

茹でるだけですぐ食べられるし、多めに茹でてタッパーに入れておけば何回か使い分けられるので超便利です。
そしてどんな料理にも合う、名バイプレイヤー（脇役）と言ったところでしょうか。



スナップエンドウを含むさやえんどうの仲間は食物繊維を豊富に含むほかにも、身体の成長を促進するアミノ酸「リジン」が多く、このリジンは集中力を向上させたり、健康な髪の毛を維持する効果があると言われています。

今まで家でスナップエンドウを使って作った料理をご紹介します。
何にでも合うので色々と工夫してみてください。
良いレシピがあったら教えて頂きたいです。┌|-.-|┐

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